Иногда это ощущается как усталость, которая не проходит после отдыха. Или раздражение без явной причины. Или успех, который почему-то не радует.
Тело сигналит. Голова ищет логичное объяснение. И чем дольше — тем больше ощущение, что что-то важное остаётся за кадром.
Я работаю именно с этим — не с симптомами, а с причинами. Через разговор, через тело, через анализ того, что действительно происходит — а не того, что кажется проблемой на поверхности.
Восемь лет назад я сам оказался в этой точке. Выгорание, потеря смысла, ощущение что делаю не то — при внешне успешной карьере в IT.
Я прошёл этот путь. И с тех пор помогаю другим проходить его быстрее и точнее.
Сегодня я совмещаю работу IT project manager в PepsiCo с частной практикой — психология, телесно-ориентированный подход, карьерное консультирование. Не по отдельности. Как единая система.
Работаю с небольшим числом людей. Только по рекомендации.
Люди уходят с ясностью о себе, с новым ощущением тела и с пониманием следующего шага.
Форматы работы
Обычно начинают со знакомства онлайн
30 минут. Рассказываете о своей ситуации — я рассказываю как работаю. Вместе понимаем, есть ли смысл идти дальше.
60 минут. Разбор конкретной ситуации, состояния или запроса. Даёт ясность — что происходит, почему, и куда двигаться дальше.
2–3 часа. Работа через тело — с накопленным напряжением, хроническими реакциями, телесными паттернами которые влияют на состояние и решения. Глубже и быстрее чем разговор. Место встречи — по договорённости.
Когда одной встречи мало, а долгое сопровождение избыточно. Несколько сессий с паузами между ними — онлайн, очно или в смешанном формате. Паузы важны: психике и телу нужно время чтобы интегрировать изменения. Быстро — не значит поверхностно. Темп и структуру определяем вместе под вашу задачу.
Регулярная работа на протяжении 2–3 месяцев. Для тех, кто хочет не просто почувствовать облегчение — а разобраться в причинах, изменить устойчивые паттерны и выйти в качественно другое состояние.